lunes, abril 28, 2008

TRABAJO DE INVESTIGACIÓN

El siguiente trabajo tiene como fin que investigues y aprendas más acerca de la Frecuencia cardiaca, Pulso, Trabajo aeróbico y anaeróbico.

Para ello, deberás traer clase a clase, revistas, libros, fotocopias, etc que puedan servirte apara apoyar tu investigación.
El trabajo debe ser presentado escrito a mano, la primera semana de junio.
Cada trabajo debe tener:

1. Portada, donde aparezca el nombre del colegio, título del trabajo, curso, subsector, fecha, nombre de las integrantes y de la profesora, e imágen acorde a la portada.

2. Indice: detalle de los contenidos por página.

3. Introducción: se debe contar de que se trata el trabajo.

4. Desarrollo

5. Conclusiones, se debe contar para qué lesirvió este trabajo y qué aprendió.

El desarrollo debe contener los siguientes temas;

4.a. a. Definición de pulso

4.a.b. Cómo y dónde se toma el pulso

4.b.a. Definición de frecuencia cardiaca

4.b.b. Cómo se calcula la frecuencia cardiaca

4. b.b. Definición de frecuencia cardiaca máxima

4.b.c. Cómo puedes calcular tu frecuencia cardiaca máximo

4. c. Cuadro comparativo de diferencias y similitudes entre pulso y frecuencia cardiaca.

4.d Definicion de ejercicio aeróbico

4.d.a. Ejemplos de ejercicios aeróbicos.

4.d.b. Frecuencia cardiaca para ejercicio aeróbico

4.e Definición de ejercicio anaeróbico

4.e.a. Ejemplos de ejercicios anaeróbicos.

4.e.b. Frecuencia cardiaca para ejercicio anaeróbico

4.f. Cuadro comparativo diferencias y similitudes entre trabajo aeróbico y anaeróbico

4.g. Anexos: fotos, noticias y recortes que estén relacionados con el tema.

Fecha de entrega segunda semana de junio. Se otorgará clase a clase un mínimo de 40 minutos para trabajar en la ejecución de la investigación.


Definición de cuadro comparativo:

El cuadro comparativo es un organizador que se emplea para sistematizar la información y permite contrastar los elementos de un tema. Está formado por un número variable de columnas en las que se lee la información en forma vertical y se establece la comparación entre los elementos de las columnas si quieres más.

Ejemplo de cuadro comparativo:










miércoles, octubre 24, 2007

Calendario 6º A noviembre


SUERTE Y FUERZA, LAS QUIERO MUCHO...

domingo, junio 03, 2007

Día del medio ambiente


Uno de los problemas más graves que afecta a todos los seres humanos por igual, en la actualidad, es el deterioro del medio ambiente.

Durante este siglo se han producido las catástrofes ecológicas más graves en la historia del planeta. Estas catástrofes han causado daños, en su mayoría irreparables, a nuestro planeta. Tanto los seres humanos, los animales y las plantas se han visto directamente afectados por estos desastres ecológicos, que son causados, muchas veces, por los mismos seres humanos.

La destrucción de los bosques, la extinción de diversas especies, así como la contaminación atmosférica, son algunas de las consecuencias de la actitud irresponsable del ser humano; la ambición y el egoísmo del hombre al pensar que puede hacer lo que desee con los recursos que le brinda el planeta, lo están llevando hacia su autodestrucción.

¿QUÉ ES EL DÍA MUNDIAL DEL MEDIO AMBIENTE?

El Día Mundial del Medio Ambiente, que se conmemora el 5 de junio de cada año, tiene que ver contigo, conmigo y con todo nuestro entorno.

El Día Mundial del Medio Ambiente es uno de los principales vehículos por medio de los cuales la Organización de las Naciones Unidas estimula la sensibilización mundial en torno al medio ambiente e intensifica la atención y la acción política.

jueves, mayo 31, 2007

Proyectos para salvar el planeta


Hola niñas:
Repecto al proyecto de investigación de naturaleza RECUERDEN QUE USTEDES SON LAS QUE CREAN SU PROYECTO
Lo importante es que:
  • Deben identificar un problema ecológico.
  • Deben identificar y tener claras sus causas.
  • Deben plantear posibles soluciones.
  • Deben elegir una acción para combatir o dar solución al problema.
  • Deben organizarse y ver como lo van a hacer.
  • Deben hacer un cronograma de los pasos a realizar, desde el principio.
  • Deben solicitar los permisos respectivos para poder ejecutar el proyecto.
  • Deben ejecutar el proyecto.
  • Deben evaluar el impacto del proyecto ejecutado.
  • Deben preparar una exposición referente a la ejecución de su proyecto, según pauta dada.
  • Deben exponer lo realizado en el proyecto acreditando su realización.
  • El proyecto debe ser viable, es decir, ejecutable por ustedes.
  • El trabajo se realiza en clases, para lo que ha sido entregado con más de un mes de anticipación y se destinaran a lo menos dos horas semanales.
  • Los grupos han sido determinados desde el principio por lo que no se aceptarán cambios en el número o identidad de sus integrantes.
  • El trabajo se entrega el día 27 de junio, a la fecha el proyecto ya debe haber sido ejecutado, ya que ese día comienzan las exposiciones.
  • Cada grupo debe hacerse responsable de solicitar el material que requerirá para la exposición.
  • La exposición debe realizarse con tenida formal (uniforme, sin delantal, bien peinadas, etc)
  • El lenguaje debe ser formal.
MÁS NUEVAS IDEAS...
¿Y por qué no crear un club ecológico con niñas de éste y otros cursos?
¿Y por qué no hacer un concurso de cuentos ecológicos?
¿Y por qué no hacer un diario mural ecológico para el colegio?
¿Y por que no solicitar al curso hacerse cargo de un espacio del diario mural para mantener información vigente respecto a nuestro planeta y sus ecosistemas?
¿Y por qué no...







Para las niñas que han decidido realizar su proyecto en función de la difusión de la temática ecológica y que han creado para ello su propio blog, debo decirles, que me alegro mucho que se hayan atrevido a utilizar este medio, y que no basta con sólo crearlo, hay que mantenerlo vigente, actualizarlo, y difundirlo. Para ello, es bueno que informen a sus compañeras y a las de otros cursos de la creación de sus sitios y que hagan de su blog un sitio atractivo e interesante, sin perder el horizonte que es educar para salvar el planeta.

Algunas sugerencias para el trabajo en sus blogs:

- Deben justificar el texto es decir alinear el contenido;

- El contenido debe ser leído antes de ser publcado, si ya lo han publicado y tiene algún error pueden ir a editar y lo corrigen;

- Para insertar fotos deben hacer clic en el cuadradito celeste que sale en el editar;

- Si desean publicar algún video deben ir a you tube, elegir el video y seleccionar el texto que sale en embed, ese texto se pega en la edición como formato HTML y listo ya tiene un video en su blog,

- Traten de colocar en el blog sus ideas sus propios comentarios y sáquenle provecho a su trabajo, no lo dejen hasta aquí...yo estaré visitándolas...
Algunos de los blogs publicados por sus compañeras son:

miércoles, mayo 23, 2007

Resiliencia


La resiliencia es la capacidad de una persona o grupo para seguir proyectándose en el futuro a pesar de acontecimientos desestabilizadores, de condiciones de vida difíciles y de traumas a veces graves. La resiliencia se sitúa en una corriente de psicología positiva y dinámica de fomento de la salud mental y parece una realidad confirmada por el testimonio de muchísimas personas que, aún habiendo vivido una situación traumática, han conseguido encajarla y seguir desenvolviéndose y viviendo, incluso, en un nivel superior, como si el trauma vivido y asumido hubiera desarrollado en ellos recursos latentes e insospechados. Aunque durante mucho tiempo las respuestas de resiliencia han sido consideradas como inusuales e incluso patológicas por los expertos, la literatura científica actual demuestra de forma contundente que la resiliencia es una respuesta común y su aparición no indica patología, sino un ajuste saludable a la adversidad.

"A pesar de traumas graves, incluso muy graves, o de desgracias más comunes, la resiliencia parece una realidad confirmada por muchísimas trayectorias existenciales e historias de vida exitosas. De hecho, por nuestros encuentros, contactos profesionales y lecturas, todos conocemos niños, adolescentes, familias y comunidades que "encajan" shocks, pruebas y rupturas, y las superan y siguen desenvolviéndose y viviendo -a menudo a un nivel superior- como si el trauma sufrido y asumido hubiera desarrollado en ellos, a veces revelado incluso, recursos latentes y aun insospechados".




Las personas resilientes son aquellas que han atravesado situaciones difíciles y han sacado provecho de ellas. Que a pesar del daño, mantienen la esperanza de una mejor vida para si y para otras. Las que no se quedan aferradas a la tabla del dolor o de la autocompasión y pueden salir adelante, a pesar de los pronósticos desfavorables. Cada persona responde de forma diferente a los eventos de la vida en función de lo que yo llamo, “equipaje interno”. Algunas personas se sumen en la negación, otras tiemblan ante la pérdida de control y se aferran esperanzadas a él. Otras más, culpan a la familia, a Dios, al gobierno de turno, etc. En algunas se puede observar la inmadurez emocional para entender que la vida tiene de todo, posiblemente porque su vida ha estado tan llena de sufrimiento que la capa de protección emocional que se han fabricado, les impide conectar con la magnitud del daño actual, o con sus emociones a las cuales sepultan bajo toneladas de dureza, disfrazada de realismo, victimización, conmiseración, resentimiento, intelectualización, y un largo y al fin doloroso etcétera.

Si desea adentrarse en el tema, le sugiero leer: La Resiliencia. El Arte de resurgir a la vida, de Bárbara Dobbs y Rosette Poletti. Editorial Lumen, México. Prácticos de Psicología.

Consejos para formar la resiliencia...

lunes, mayo 21, 2007

Materiales y mezclas

Ya sabes que todo lo que existe en el universo está compuesto por materia. Esta, a su vez, se clasifica en mezclas y sustancias puras. Las sustancias puras comprenden un solo compuesto, y las mezclas son combinaciones de sustancias puras en proporciones variables o diferentes; por ejemplo, una mezcla de arena y sal.
Los compuestos están conformados por los elementos (como, por ejemplo, el hidrógeno y el oxígeno, que forman el agua), los cuales existen en los compuestos en una proporción definida, es decir, en cantidades suficientes que permiten que dichos elementos se mantengan siempre estables y que también impiden su separación por métodos físicos. Por ejemplo, si se hace reaccionar sodio (Na) con cloro (Cl2) se obtendrá Na1Cl1 exclusivamente y no sustancias tales como Na0.5Cl2.3 o mezclas raras.
Las mezclas se clasifican en homogéneas (soluciones) y en heterogéneas. En una mezcla homogénea no hay distinción de fases, es decir, de una porción de la sustancia pura. Es el caso, por ejemplo, del agua con alcohol, el agua azucarada o el agua con café, donde se observa una sola fase: la líquida. Además, en este tipo de mezcla los componentes se unen hasta el nivel molecular, de manera que no es posible distinguirlos. Por ejemplo: oxígeno en agua o sal en agua. También existen las soluciones sólidas (mezcla de metales), llamadas aleaciones.
En las soluciones hay dos sustancias involucradas: una que disuelve, solvente, y otra que se disuelve, el soluto. Cuando mezclamos agua (solvente) con azúcar, tenemos que cada molécula de azúcar (soluto) queda rodeada por varias moléculas de agua. Lo mismo sucede en otras soluciones. Por esta razón, una vez que han sido mezclados no podemos diferenciar a simple vista el soluto del solvente.
En cambio, en una mezcla heterogénea pueden distinguirse con facilidad las diferentes fases que forman la mezcla. Por ejemplo, el agua con arena. Aquí se forman dos fases: una fase sólida, conformada por la arena, y otra fase líquida, constituida por el agua. Otros ejemplos son el agua con aceite, sal y arena, entre otros.
Las mezclas pueden separarse en sus componentes por procesos físicos, mientras que los compuestos se separan en sus constituyentes por procesos químicos. En cualquier caso, la mezcla de materiales es un proceso que utilizamos a diario, tanto en la cocina (al mezclar los ingredientes de una torta) como en las industrias altamente tecnificadas (como la farmacéutica). En la naturaleza también encontramos mezclas, como la sangre, la orina y el aire.

LA MATERIA...
MATERIA Y ENERGÍA...
MATERIA...
Tipos de materiales...
LA MADERA...
Todo sobre el vidrio...

jueves, mayo 10, 2007

Feliz día queridas niñas

No sabía que regalarles (es que ahora que son más grandes es más difícil) pensé mucho y no encontré nada que pudiera demostrarles todo lo que me gustaría regalarles, entonces me acordé de esta canción y quise compartirla con ustedes. Sé que a lo mejor no lo entienden ahora, pero creo que con el tiempo le encontraran el sentido. Queridas niñas la vida tiene muchos obstáculos que valen la pena de ser enfrentados para poder alcanzar nuestros sueños.
Les deseo lo mejor y recuerden que las quiero mucho...
Con cariño, su profe jefe 2007
Claudia Marín.

Para nuestras queridas niñas en su día

Letras de Canciones de Diego Torres

Artista: Diego Torres
Album: Un Mundo Diferente
Canción: Color esperanza

Sé que hay en tus ojos con solo mirar
que estas cansado de andar y de andar
y caminar girando siempre en un lugar

Sé que las ventanas se pueden abrir
cambiar el aire depende de ti
te ayudara vale la pena una vez más

Saber que se puede querer que se pueda
quitarse los miedos sacarlos afuera
pintarse la cara color esperanza
tentar al futuro con el corazón

Es mejor perderse que nunca embarcar
mejor tentarse a dejar de intentar
aunque ya ves que no es tan fácil empezar

Sé que lo imposible se puede lograr
que la tristeza algún día se irá
y así será la vida cambia y cambiará

Sentirás que el alma vuela
por cantar una vez más

Vale más poder brillar
Que solo buscar ver el sol